
Desde las alturas —
Este es parkour, una atrevida disciplina donde las personas saltan, ruedan y evitan obstáculos en distintos ambientes.

Saltos de alegría —
También conocido como "correr con libertad", los participantes dependen solo de sus cuerpos, y utilizan sus entornos para impulsarse hacia adelante.

Estilo callejero —
Todo lo que necesitas es un par de zapatillas deportivas, así que no necesitas ningún equipo costoso para practicarlo", dijo el entrenador de Parkour Generations, James Adams (en la imagen).

Centro de entrenamiento —
El grupo está detrás de The Chainstore London Parkour Academy, el primer centro de parkour del Reino Unido construido específicamente para esa disciplina.

Salto de fe —
No esperamos que las personas dejen de entrenarse afuera, y no quisiéramos que así fuera", dijo Adams. "Pero especialmente para aquellos que están empezando, este lugar puede ser realmente útil. Es una comunidad de personas de las que puedes aprender".

La práctica hace al maestro —
La mayoría de aficionados al parkour son hombres; sin embargo, Adams dice que hay un creciente contingente femenino. "Es imposible saber cuántas personas lo están practicando alrededor del mundo. Pero solo nuestro grupo de Facebook de Londres tiene 100.000 'me gusta'".

Demostración de fuerza —
El parkour se inició en Francia a finales de los años ochenta, y hoy en día se utiliza con diversos fines, desde una forma única de desplazarse, mantenerse en forma, entrenar a fuerzas de seguridad, realizar escenas acrobáticas, y enriquecer las presentaciones teatrales.

Acróbatas urbanos —
"Es igual que cualquier deporte; terminas con golpes y moretones", dijo Adams. "Pero en realidad es relativamente seguro, porque los peligros son bastante aparentes; tu propio cuerpo sabe cuándo quedarse quieto y tener cuidado".

Películas de acción —
"En términos de beneficios, te hace estar en forma, rápidamente. Utiliza todo el cuerpo y todos los músculos. Solo hacer movimientos muy simples en el parkour te harán muy fuerte. Necesitas poder escalar, saltar y movilizarte a través de distintos ambientes", dijo Adams.

Polos opuestos —
Mientras más enfrentas tu temor, más podrás conquistarlo. Y eso es algo que muchas personas en la vida moderna no tienen; no enfrentan sus temores", añadió.

Espacio verde —
El parkour no necesariamente está limitado a los ambientes urbanos; puede ser practicado prácticamente en cualquier lugar. Fomenta la auto expresión, el descubrimiento y la libertad.



