Alanna Gerwitz-Stern subió más de 54 kilos durante su embarazo, llegando a pesar 104 kilos.
courtesy Alanna Gerwitz-Stern
Madre pierde 50 kilos —
Después que su hijo Jacob nació en diciembre de 2009, Stern luchó por perder el peso que ganó por el bebé.
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Madre pierde 50 kilos —
Después de 6 meses del nacimiento de Jacob, ahora 4, Stern solo pudo bajar 4,5 kilos por medio de ejercicios cardio y levantamiento de pesas.
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Madre pierde 50 kilos —
Stern tenía vergüenza de ir al gimnasio y solo usaba sudaderas. "Sentí que había un mejor yo", dijo ella, decidida a perder peso en lugar de simplemente aceptar su destino.
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Madre pierde 50 kilos —
Asistiendo a clases pliométricas y para trabajar el centro en el gimnasio Core Concepts, Stern perdió 50 kilos en solo 8 meses.
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Madre pierde 50 kilos —
El dueño de Core Concepts, Joshua Lipsey, hace énfasis en trabajar el núcleo, conformado por tus abdominales, oblicuos, espalda y glúteos, porque es el área problemática.
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Madre pierde 50 kilos —
Después de alcanzar su meta de peso 54 kilos, Stern quedó embarazada de gemelos. Sin embargo, esta vez continuó ejercitándose hasta que nacieron Lily y Levi, ahora de 18 meses de edad.
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Madre pierde 50 kilos —
Ahora de vuelta al trabajo y cuidando a sus tres hijos, Stern ha estado usando la aplicación móvil de Lipsey, Gym Tuck, para mantenerse en forma y trabajar en sus área problemáticas.
