La dificultad de mantener un peso saludable | CNN

CNN values your feedback

1. How relevant is this ad to you?
2. Did you encounter any technical issues?
Thank You!
Your effort and contribution in providing this feedback is much appreciated.
Close
Ad Feedback
Health
Life, But Better
Fitness
Food
Sleep
Mindfulness
Relationships
More
Life, But Better Fitness Food Sleep Mindfulness Relationships
Watch Listen Live TV
My Account
  • Settings
  • Newsletters
  • Topics you follow
  • Sign out
Your CNN account Sign in to your CNN account

My Account
  • Settings
  • Newsletters
  • Topics you follow
  • Sign out
Your CNN account Sign in to your CNN account

Live TV Listen Watch
Edition
US
International
Arabic
Español
Edition
  • US
  • International
  • Arabic
  • Español

Life, But Better
Fitness
Food
Sleep
Mindfulness
Relationships

Follow CNN
Download the CNN App

  • World
    • Africa
    • Americas
    • Asia
    • Australia
    • China
    • Europe
    • India
    • Middle East
    • United Kingdom
  • US Politics
    • Elections 2026
    • Trump
    • Facts First
    • CNN Polls
    • Redistricting Tracker
    • Epstein Files
  • Business
    • Tech
    • Media
    • Calculators
    • Videos
  • Markets
    • Pre-markets
    • After-Hours
    • Fear & Greed
    • Investing
    • Markets Now
    • Nightcap
  • Health
    • Life, But Better
    • Fitness
    • Food
    • Sleep
    • Mindfulness
    • Relationships
  • Entertainment
    • Movies
    • Television
    • Celebrity
  • Tech
    • Innovate
  • Style
    • Arts
    • Design
    • Fashion
    • Architecture
    • Luxury
    • Beauty
    • Video
  • Travel
    • Destinations
    • Food & Drink
    • Stay
    • News
    • Videos
  • Sports
    • Football
    • Tennis
    • Golf
    • Motorsport
    • US Sports
    • Olympics
  • Science
    • Space
    • Life
    • Unearthed
  • Climate
    • Solutions
    • Weather
  • Weather
    • Video
    • Climate
  • World Cup 2026
  • Ukraine-Russia War
  • Israel-Hamas War
  • Features
    • As Equals
    • Call to Earth
    • Freedom Project
    • Impact Your World
    • Inside Africa
    • CNN Heroes
  • Watch
    • Live TV
    • Featured
    • CNN Fast
    • Shows A-Z
    • CNN 10
    • CNN TV Schedule
  • Listen
    • All There Is with Anderson Cooper
    • Chasing Life with Dr. Sanjay Gupta
    • The Assignment with Audie Cornish
    • Terms of Service with Clare Duffy
    • CNN 5 Things
    • All CNN Podcasts
  • Games
    • Daily Crossword
    • Jumble Crossword
    • Photo Shuffle
    • Sudoblock
    • Sudoku
    • 5 Things Quiz
  • About CNN
    • Photos
    • Investigations
    • CNN Profiles
    • CNN Leadership
    • CNN Newsletters
    • Work for CNN

Download the CNN App
Health

La dificultad de mantener un peso saludable

Updated 5:41 PM EST, Mon November 4, 2013
Link Copied!
En su peso máximo, en junio de 2009, Matthew Shack pesaba 226 kilos. Decidió que iba a bajar de peso controlando su ingesta diaria de calorías.
La dificultad de mantener un peso saludable —
En su peso máximo, en junio de 2009, Matthew Shack pesaba 226 kilos. Decidió que iba a bajar de peso controlando su ingesta diaria de calorías.
Courtesy Shack Family
En 14 meses, Shack bajó 120 kilos. En septiembre de 2010, pesaba 106 kilos.
La dificultad de mantener un peso saludable —
En 14 meses, Shack bajó 120 kilos. En septiembre de 2010, pesaba 106 kilos.
Courtesy Shack Family
Ésta gráfica muestra el progreso de la pérdida de peso de Shack.
La dificultad de mantener un peso saludable —
Ésta gráfica muestra el progreso de la pérdida de peso de Shack.
Bryan Perry/CNN
La esposa de Shack, Amy, con su complexión de 1,5 metros, pesaba 146 kilos antes de su cirugía de bypass gástrico en el verano de 2009.
La dificultad de mantener un peso saludable —
La esposa de Shack, Amy, con su complexión de 1,5 metros, pesaba 146 kilos antes de su cirugía de bypass gástrico en el verano de 2009.
Courtesy Shack Family
Amy ha mantenido su peso de 72 kilos por más de tres años. Ella se mantiene activa y come varias comidas pequeñas y saludables a lo largo del día.
La dificultad de mantener un peso saludable —
Amy ha mantenido su peso de 72 kilos por más de tres años. Ella se mantiene activa y come varias comidas pequeñas y saludables a lo largo del día.
Courtesy Matthew Shack
En 2006, los Shack tuvieron 2 hijos, Sidney y James, pero querían una niña. Desafortunadamente, tuvieron dificultades para concebir.
La dificultad de mantener un peso saludable —
En 2006, los Shack tuvieron 2 hijos, Sidney y James, pero querían una niña. Desafortunadamente, tuvieron dificultades para concebir.
Courtesy Shack Family
Tras bajar 192 kilos entre los dos, los Shack ahora tienen una bebé sana, Samantha. También se han convertido en padres de crianza temporal.
La dificultad de mantener un peso saludable —
Tras bajar 192 kilos entre los dos, los Shack ahora tienen una bebé sana, Samantha. También se han convertido en padres de crianza temporal.
Courtesy Kyle Sallee/SalleeStudios.com
Mantenerse es una lucha constante para los Shack. Matthew ha bajado y subido de peso desde que alcanzó su meta de 106 kilos en 2010. Esta semana pesaba 132 kilos. "Volveré a bajar de peso otra vez", dice.
La dificultad de mantener un peso saludable —
Mantenerse es una lucha constante para los Shack. Matthew ha bajado y subido de peso desde que alcanzó su meta de 106 kilos en 2010. Esta semana pesaba 132 kilos. "Volveré a bajar de peso otra vez", dice.
Courtesy Matthew Shack

My Account
  • Settings
  • Newsletters
  • Topics you follow
  • Sign out
Your CNN account Sign in to your CNN account

Live TV Listen Watch
  • World
    • Africa
    • Americas
    • Asia
    • Australia
    • China
    • Europe
    • India
    • Middle East
    • United Kingdom
  • US Politics
    • Trump
    • Facts First
    • CNN Polls
    • Elections 2026
    • Redistricting Tracker
    • Epstein Files
  • Business
    • Tech
    • Media
    • Calculators
    • Videos
  • Markets
    • Pre-markets
    • After-Hours
    • Fear & Greed
    • Investing
    • Markets Now
    • Nightcap
  • Health
    • Life, But Better
    • Fitness
    • Food
    • Sleep
    • Mindfulness
    • Relationships
  • Entertainment
    • Movies
    • Television
    • Celebrity
  • Tech
    • Innovate
  • Style
    • Arts
    • Design
    • Fashion
    • Architecture
    • Luxury
    • Beauty
    • Video
  • Travel
    • Destinations
    • Food & Drink
    • Stay
    • News
    • Videos
  • Sports
    • Football
    • Tennis
    • Golf
    • Motorsport
    • US Sports
    • Olympics
  • Science
    • Space
    • Life
    • Unearthed
  • Climate
    • Solutions
    • Weather
  • Weather
    • Video
    • Climate
  • World Cup 2026
  • Ukraine-Russia War
  • Israel-Hamas War
  • Features
    • As Equals
    • Call to Earth
    • Freedom Project
    • Impact Your World
    • Inside Africa
    • CNN Heroes
  • Watch
    • Live TV
    • Featured
    • CNN Headlines
    • Shows A-Z
    • CNN 10
    • CNN TV Schedule
  • Listen
    • All There Is with Anderson Cooper
    • Chasing Life with Dr. Sanjay Gupta
    • The Assignment with Audie Cornish
    • Terms of Service with Clare Duffy
    • CNN 5 Things
    • All CNN Podcasts
  • Games
    • Daily Crossword
    • Jumble Crossword
    • Photo Shuffle
    • Sudoblock
    • Sudoku
    • 5 Things Quiz
  • About CNN
    • Photos
    • Investigations
    • CNN Profiles
    • CNN Leadership
    • CNN Newsletters
    • Work for CNN

Health
Watch Listen Live TV
My Account
  • Settings
  • Newsletters
  • Topics you follow
  • Sign out
Your CNN account Sign in to your CNN account
Follow CNN

Download the CNN app
Download the CNN app

Terms of Use Privacy Policy Ad Choices Accessibility & CC About Newsletters Transcripts

© 2026 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
CNN Sans ™ & © 2016 Cable News Network.

Download the CNN app

Scan the QR code to download the CNN app on Google Play.

Scan the QR code to download the CNN app from Google Play.

Download the CNN app

Scan the QR code to download the CNN app from the Apple Store.

Scan the QR code to download the CNN app from the Apple Store.